メンタルが不安定な場合、心理学を学んだり、カウンセリングを受けたりするだけでは改善に向かいづらいじゃないかなと思うことがあります。 考え方を変えるだけで気持ちがラクになるのは、心の傷が身体レベルまで刻み込まれてない場合に […]