2025-10-16 / 最終更新日時 : 2025-10-16 kinuko219 セルフケア アロマの良さを久しぶりに実感。 この数カ月くらい、あまりアロマを使っていなかったのですが、 昨日、一昨日で、ホルモンバランスが乱れて調子を崩してしまったため、アロマを使いました。 女性ホルモンに効く精油はたくさんあるのですが、 おそらく自律神経乱れがか […]
2025-06-02 / 最終更新日時 : 2025-06-06 kinuko219 こころとからだの仕組み 「変われるはずがない」と思っているときは一度、過去の原因探しを止めて、「未来の目標や希望」にフォーカスしてみる。 クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのセッションを提供し始めてから、 「人が変化するとはどういうことか」 ということをよく考えるようになりました。自分自身の過去を思い出しながら。 私は15年以上前からセラピーを学んだり […]
2025-05-06 / 最終更新日時 : 2025-05-11 kinuko219 セルフケア セッションを受けて、たくさんスイーツをいただいたゴールデンウィーク。 ゴールデンウィーク中、自分のケアとしていくつかセッションを受けてきました。 noteにも書きましたが、2人のセラピストに「横隔膜」がテーマだと指摘（笑）。 先月は「心臓」だったけど、「横隔膜」にテーマが移ったか…と興味深 […]
