不眠といっても原因や状態は人それぞれ 「眠れない」というのは、現代病だと思うことがよくあります。 社会の歪みやよどみが人に悪影響を与え、眠れなくなる。 それが私の不眠のイメージです。 ①忙しくて、基本的な生活習慣がおろそ […]