2026-04-30 / 最終更新日時 : 2026-05-11 kinuko219 セルフケア 瞑想がしんどいときは、クラニオセイクラルバイオダイナミクスを受けてみよう。 「あっ」という間にもう5月。 何もしてないのに…、時間が経つのがはやすぎる。 とはいえ、自分の今年の傾向がわかってきて、今のところは瞑想の年かもしれません。 ヴィパッサナーだけでなく、クリヤヨガの瞑想をおすすめされたり。 […]
2026-04-26 / 最終更新日時 : 2026-04-30 kinuko219 セルフケア 瞑想をしてよかったこと６つ。 今週末、ヴィパッサナー瞑想の瞑想会に久しぶりに参加してきました。 3年前に入門講座に参加して、2年前に実践講座、そこから月1回くらい参加し、半年くらい行けない時期もありました。 そうしていたら、なんと「休会」のお知らせが […]
2026-04-12 / 最終更新日時 : 2026-04-24 kinuko219 日々のできごと 加藤旅具店さんのオフ会に参加してきました。 施術の合間を縫って、オフ会なるものに参加してきました。 たしか10年以上前、静岡県民のオフ会に一度だけ参加した気がするので、人生で2回目。 今回、参加したのは旅系YouTuber「加藤旅具店」さんのオフ会。 １台のバン（ […]
