「脳疲労」にヘッドマッサージよりもクラニオセイクラルがおすすめな理由。

ヘッドマッサージやヘッドスパに行っても脳疲労がとれないとき

巷で話題のヘッドマッサージやヘッドスパに行ったけれど、

「全然眠れなかった」

「脳の疲労がとれなかった」

という感想をインターネットなどで見ることがあります。

どんな施術にも個人差があるので、その感想がすべてではないですが、

わたしにも同じ経験があります。

プロフィールにも書いてあるとおり、セラピーマニア（？）の私は

ヘッドマッサージも通っていた時期がありました。

有名なセラピストさんで、施術代は高額。

ヘッドマッサージを受けて、眠れるときもあれば眠れないときもあり。

そして、頭皮はスッキリするのだけれど、身体全体が安まった感じはありませんでした。

アーユルヴェーダのシロダーラを受けたこともあるのですが、

ヘッドマッサージよりもシロダーラのほうが爆睡し、

「安まったなあ〜。また受けたい！」という気持ちになりました。

あたたかいオイルがダラダラ流れてくるの、すごーく気持ちよかったんですよね…。

「頭の中がスッキリ！」というクライアントさんからのご感想

手前味噌ですが、

クラニオセイクラルバイオダイナミクスのクライアントさんから

「頭の中がスッキリした！」

というご感想をよくいただきます。

そして「施術後もよく眠れる日が増えた」とおっしゃられたりします。

なぜクラニオバイオでそのようになるかというと、

①脳脊髄液の循環が良くなるようにアプローチすることで、脳の老廃物を流せるから。

②優しいタッチで全身がリラックスでき、頭部だけでなく、全身がゆるまるという相乗効果もあるから。

ヘッドマッサージやヘッドスパは強い刺激であることが多いので、

逆に緊張して、休息できないこともあるのです。

私たち日本人は「強い刺激のほうが効く！」と思いがちですが、

身体の仕組みからいうと、

外からの強い刺激→生体にとっては脅威→身体が防衛モードになって緊張する

のです。

ヘッドマッサージやヘッドスパの強い刺激で逆に休めなかった方は

真逆のアプローチであるクラニオセイクラルバイオダイナミクスをお試しいただくのもいいかもしれません。